8周滑雪训练对下肢骨骼肌表面肌电和微循环功能的影响研究: 一项随机对照试验
付贝伦1,2 朱欢1,2 周术锋1,2 李淼1,2 万利1,2* 王康锋3 陆碧琼3 胡江平3
该研究对体育专业男子业余滑雪运动员进行8周滑雪训练干预, 探讨训练前后受试者下肢肌肉表面肌电(sEMG)信号和微循环功能的变化, 并从微循环功能角度探讨sEMG的变化原因,为揭示滑雪训练对人体肌肉功能的影响提供新的研究视角和理论支撑。该研究通过招募38名符合标准的受试者, 采用分层区组随机化法将受试者分为对照组和试验组。试验组进行持续8周、5次/周、90 min/次的双板滑雪训练。8周滑雪训练分基础技能训练(2周)、专项能力发展训练(3周)、专项能力强化训练(3周)三个阶段, 其中基础技能训练阶段最大滑行坡度为11°, 单次滑行距离为0.15 km;专项能力发展训练最大坡度为22°, 单次滑行距离为0.9 km; 专项能力强化训练最大坡度为27°, 单次滑行距离为0.7 km。对照组维持常规日常生活状态, 不进行系统性运动训练。试验前后分别对受试者右下肢肌力、纵跳高度及股直肌、腓肠外肌在无负重深蹲过程的积分肌电(iEMG)、均方根振幅(RMS)、中位频率(MF)、平均功率频率(MPF)和微血管反应性(MR)、经皮氧分压(TcPO2)、肌氧饱和度(SmO2)等指标进行测试。该研究得出(1) 试验后, 试验组右下肢肌力、纵跳高度均显著高于对照组(P<0.01); (2) 试验后, 试验组股直肌与腓肠外肌的MF、MPF值显著高于对照组(P<0.05),股直肌的iEMG、RMS及腓肠外肌的iEMG显著低于对照组(P<0.05), 腓肠外肌的RMS显著低于对照组(P<0.01); (3) 试验后, 试验组股直肌的MR、TcPO2和腓肠外肌的MR、TcPO2、SmO2显著高于对照组(P<0.05), 股直肌的SmO2显著高于对照组(P<0.01)。8周滑雪训练能同时增强体育专业男子业余滑雪运动员下肢骨骼肌sEMG和微循环功能, 但两者之间是否存在因果关系还需进一步研究明确。综上, 该研究认为滑雪训练是提高下肢骨骼肌功能的有效方式。
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